Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

toi den thu cong khong chat luong cach lam mayonnaise cach lam mam thai cach lam tuong den cham goi cuon Cơm chiên gà xối mỡ bánh kem hình hoa nấu chè tôi nước đậu xanh Món Trung Sup cua bắp cải cuộn cánh gà sốt Mon an CAch nau che dau trang cach lam nuoc mam gung sốt spaghetti ngon ¹i đậu Banh Chuoi mon vit nau chao món cơm cuộn Almond đu đu hầm móng giò chữ vườn xinh che bien goi me cơm tôm Banh khoai tay Bí quyết cho món vịt nấu chao ChÃƒÆ o nhẠda dieu sot ruou vang 7 mẹo sắp xếp tiết kiệm diện tích mit nhoi thit hap bí quyết bảo quản các loại rau tươi ngao sò banh khoai ngon ngon nấu ăn ngọn à an lam banh troi nuoc rau tron Thực phẩm giàu năng lượng cho người thực phẩm đốt calo năng lượng xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu Á miến xào Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn huong dân cach nấu xôi vò cha ca chien ngon cach lam tom xao hat sen cach lam cha ca la vong mâm cỗ trung thu Đầu cach lam sinh to dau cách làm chà bông tôm banh bong lan bi do thịt gà xào vit om sẩu Đến gà nướng sa tế suon kho mang ngon ngÃ Æ là m bà nh làm mẹ vừa miệng cách làm cơm rượu nếp nấu canh chua đặc sản 1 xôi lá dứa che bo cho ngay he cà pháo cach lam mi trung xao cach lam chuoi rim cach lam pa te gan củ sen hầm muối vừng kem sữa gạo nếp cach lam tom nuong banh mi dua hau chè bột nếp cốt dừa mề gà rim nước tương bo xoi Banh gato Cách làm xôi cach lam banh mi bo mem lam banh bao ngon thịt gà ngon Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu bánh chay lam banh bao ngon goi bac ha ngon nau che hoa cau nuoc sot các món cơm ngon Sữa trộn thính món ăn vặt ngon bánh bột lọc tôm hàu nướng mon mien nau canh bau su khoai tây nghiền với bơ nấm hương nhồi thịt heo thit lon Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh bánh cookies hình chữ tet doan ngo vo buoi de tron thinh ngon Cách làm Bánh mì bò trộn thính Thiên Trúc sườn non ram Mỳ ý bún trộn hàn quốc bánh trôi mứt kho thịt với nấm Gio chay trái cây trộn chua